JEG ER GOD NOK – TØR JEG TRO PÅ DET?
Workshoppen hvor vi tuner ind på troen på DIG selv, dine forventninger til dig selv og andre. Vi bliver nysgerrige på hvilke roller du har i hvilke sammenhænge. Vi arbejder os ind til dit ♥, og finder de svar du har brug for at finde.
Hvordan ser DU på dig selv? Vil du gerne blive klogere på DIG selv? Vil du gerne øve dig på at være mere kærlig overfor dig selv? Har du lyst til at blive klogere på hvad der tager og giver dig energi? Hvad forventer du af dig selv? og andre?
Disse og mange flere spørgsmål er måske nogle du har tænkt før, eller kunne tænke dig at arbejde med…
Vores erfaring har vist os, at der er en del teenagere DERUDE som måske bliver lidt overrumplet af de krav og forventninger de møder på deres vej. Det kan være svært at navigere i egne og andres forventninger til sig selv, til skole, til venner og veninder. Vi oplever, at det kan påvirker selvværdet og troen på sig selv.
På denne workshop arbejder vi med DIG, DU er god nok, og vi vil gerne hjælpe dig til at tro på det.
Vi hjælper dig til at finde ind til DIT smukke hjerte, og opdage alle de kvaliteter som du indeholder.
Du møder andre tweenagere som er lige så UNIKKE som dig, og du vil opleve, at du ikke er ALENE ♥ ♥
På denne workshop får du:
♥ hver gang oplæg og fordybelse i dagens tema, yoga og mindfulness øvelser/praksis med afspænding og en afrunding.
♥ 4 gange, hvor vi mødes i 2 1/2 time hver gang og 1 gang hvor vi mødes 1 1/2 time
♥ En kærlig og guidende inspiration til at VÆRE DIG og TRO på DIG
♥ Redskaber og øvelser til at navigere i DIG selv og DIN teenage tilværelse
♥ Mindfulness/yoga øvelser til DIG, som hjælper dig til at finde indre ro, og lære dit smukke hjerte endnu bedre at kende
♥ Praktiske/kreative øvelser til DIG, som kan gøre dig klogere på dig selv og troen på dig
♥ Mulighed for at møde andre TEENAGERE i trygge og rolige rammer, hvor I kan udveksle erfaringer
TID: Kl. 16.30-19.00
DATO: Opstart efterår 2020 – kontakt mig for datoer.
Pris: Kr. 1949,- (4 x 2 1/2 time + 1 1/2 times opsamling til sidst fordelt med oplæg, inspiration, gode råd og praktiske øvelser i forhold til det at TRO på dig selv)
Sted: Jens Kusks Vej 49, 6731 Tjæreborg hos Amaryllishuset/MindYourChild
Alder: 7-10 klasse (13-16)
Praktisk: Vi skal bevæge os i form af mindfulness/yogaøvelser, og være kreative, så ha´ gerne tøj på du har det godt og afslappet i.
Der vil blive serveret vand, frugt og lidt snack i løbet mødegangene.
Undervisere: Bettina Møller, coach, terapeut, mindfulness-/børneyogainstruktør og Lene Bækdal, lærer, mindfulness-/børneyogainstruktør.
Der er plads til MAX. 8 deltagere, din tilmelding er gældende, når du har sendt en mail til info@mindyourchild.dk.
Du vil herefter modtage en faktura, hvoraf betalingsbetingelserne fremgår.
Hvis du har spørgsmål er du hjertelig velkommen til at kontakte Bettina på 26279939.
