Psykoterapi

Få mere livsglæde, større selvindsigt og mere selvkærlighed med individuel psykoterapi

Jeg er uddannet psykoterapeut med speciale indenfor hypnose, NLP, den kognitive- og humanistiske tilgang.

Jeg har et bredt fundament i psykoterapeutiske retninger, og mixer og matcher mine forskellige redskaber, teknikker og uddannelser ud fra hver enkelt klients behov.

Jeg tror som udgangspunkt på, at vi alle har de ressourcer vi har brug for både i og udenfor terapien. Jeg har stor respekt for din model af verden, og stiller mig nysgerrige på hvordan jeg bedst mulig kan hjælpe dig, dit barn, jer som familie eller par.

Jeg tror på du er eksperten i dit liv, og at et liv med lethed, større selvaccept og selvkærlighed vil give et liv i større harmoni og balance.

Psykoterapi kan være en hjælp til at genfinde harmoni og balance fordi:

• du får professionel hjælp til at komme igennem aktuelle udfordringer.
• det øger dit selvværd
• du bliver bedre til at håndterer stress og angst
• du styrker din evne til at stå mere ved dig selv
• det kan være med til at du forstår dig selv og andre bedre og derfor bedre kan navigere i egne og andres handlinger
• det giver dig evnen til at slippe dårlige vaner og uhensigtsmæssige overbevisninger
• du får en mulighed for at blive klar på dine handlemønstre og skabe nye gode vaner
• det kan give dig bevidsthed og større selvindsigt
• du kan genfinde din grounding
• det kan udvikle dig personligt og du kan blive klogere på dig selv

Hvordan foregår terapien

Jeg hjælper og guider dig til at navigere efter dit indre kompas, så du kan mærke hvad der betyder noget for dig lige nu. Vi arbejder med dine behov, hvad du har brug for og hvordan du på den baggrund kan vælge at handle så der er sammenhæng mellem det du mærker (din intuition) og det du vælger. Så din vibration og energi balancerer med den du i virkeligheden er.  

I terapien arbejder vi med forskellige teknikker og redskaber og inddrager kroppen med enkelte kropslige øvelser, når det giver mening.

Jeg giver altid gerne en 15 minutters gratis intro samtale over tlf., hvor du kan mærke efter om psykoterapi er noget for dig.