Praktiske oplysninger

Husk yoga fungerer bedst i afslappet tøj og bare tæer, og mindfulness i afslappet tøj. Klæd gerne om hjemmefra, omklædningsfaciliteterne er ikke så gode. Spis helst ikke for meget lige før yoga. Det anbefales at drikke meget vand efter både yoga og mindfulness timerne. Du må gerne medbringe egen yogamåtte, men MindYourChild har yogamåtter, tæpper og andet udstyr til alle som frit kan benyttes.

Forældre

Som forældre er det i orden at blive inde i undervisningslokalet den første gang dit barn er til mindfulness eller børneyoga, men min erfaring er, at det giver de bedste betingelser, hvis forældrene ikke bliver og kigger på. Udgangspunktet er, at mindfulness og børneyoga er for børn.      

Du kan ringe til mig på:

26 27 99 39

eller skrive til mig på mail:

info@mindyourchild.dk

Jeg kan træffes på telefonen de fleste hverdage mellem kl. 9 – 17, hvis jeg ikke har mulighed for at tage den, er du velkommen til at lægge en besked, og jeg ringer tilbage hurtigst muligt.